Tune in with your seasons

Als vrouw beschik je over een unieke kracht.

Hoe vaak heb je je als vrouw niet
❌ misbegrepen gevoeld
❌ in disbalans gevoeld
❌ pijn gevoeld
❌ geen grip op je emoties gehad
❌ vermoeid gevoeld

Als vrouw doorloop je een cylus, deze cyclus gaat gepaard met heel wat stemmingswisselingen.

Je kent het wel, die momenten dat je ineens helemaal uit je krammen schiet, of erger nog, die momenten dat je ineen krimpt van de pijn alsof er net een bom in je lichaam is ontploft. Oh en die lage rugpijn, mijn god! 

Maar het gaat niet enkel over de pijnen en de klachten, het gaat erover dat jij 
✅ veel meer kracht uit jezelf kan putten dan je denkt
✅ veel meer rust zal ervaren eens je je bewust bent van de processen die zich in jouw lichaam afspelen 
✅ jezelf veel beter leert aanvoelen 
✅ het heft in eigen handen neemt
✅ jouw grenzen kent

Wanneer jij weet hoe je je gaat voelen in een bepaalde periode, kan je hierop anticiperen.


Deze kennis zorgt ervoor dat je
✨ meer leert leven volgens jouw noden 
✨ op voorhand weet wanneer het tijd is om gas terug te nemen 
✨ activiteiten beter kan plannen 
✨ in je kracht leert staan 
✨ jezelf beter begrijpt

Wil jij

jouw kracht ontdekken?

jouw productiviteit verhogen?

jouw doelen behalen?

je lichaam beter aanvoelen?

komaf maken met je menstruatieklachten?

Dan is dit programma voor jou!

Eens je het programma hebt aangekocht kan je stapsgewijs module per module te werk gaan op jouw tempo.

Je krijgt een login voor een online leerplatform waar je alle informatie op kan terugvinden. Deze informatie blijft voor altijd beschikbaar.

MODULE 1: Hoe zit de vrouwelijke cyclus in elkaar?

In deze module kom je te weten hoe de vrouwelijke cyclus nu precies in elkaar zit. Wat gebeurt er allemaal in jouw lichaam?

Dit kom je te weten aan de hand van gestructureerde informatie en een introductievideo.

MODULE 2: WINTER

De menstruatiecyclus kan opgedeeld worden in vier seizoenen. Per seizoen wordt er bekeken hoe je jouw productiviteit kan verhogen.

Daarnaast wordt er per seizoen dieper ingegaan op welke activiteiten aangewezen zijn binnen dit seizoen, en welke activiteiten je beter niet doet.

Je leert jezelf beter kennen aan de hand van zelfreflectie en krijgt heel wat tips aangereikt die je in je dagelijks leven kan toepassen.

Per seizoen groei je aan de hand van gestructureerde informatie, oefeningen, videomateriaal en plantaardige recepten.

MODULE 3: LENTE

De menstruatiecyclus kan opgedeeld worden in vier seizoenen. Per seizoen wordt er bekeken hoe je jouw productiviteit kan verhogen.

Daarnaast wordt er per seizoen dieper ingegaan op welke activiteiten aangewezen zijn binnen dit seizoen, en welke activiteiten je beter niet doet.

Je leert jezelf beter kennen aan de hand van zelfreflectie en krijgt heel wat tips aangereikt die je in je dagelijks leven kan toepassen.

Per seizoen groei je aan de hand van gestructureerde informatie, oefeningen, videomateriaal en plantaardige recepten.

MODULE 4: ZOMER

De menstruatiecyclus kan opgedeeld worden in vier seizoenen. Per seizoen wordt er bekeken hoe je jouw productiviteit kan verhogen.

Daarnaast wordt er per seizoen dieper ingegaan op welke activiteiten aangewezen zijn binnen dit seizoen, en welke activiteiten je beter niet doet.

Je leert jezelf beter kennen aan de hand van zelfreflectie en krijgt heel wat tips aangereikt die je in je dagelijks leven kan toepassen.

Per seizoen groei je aan de hand van gestructureerde informatie, oefeningen, videomateriaal en plantaardige recepten.

MODULE 5: HERFST

De menstruatiecyclus kan opgedeeld worden in vier seizoenen. Per seizoen wordt er bekeken hoe je jouw productiviteit kan verhogen.

Daarnaast wordt er per seizoen dieper ingegaan op welke activiteiten aangewezen zijn binnen dit seizoen, en welke activiteiten je beter niet doet.

Je leert jezelf beter kennen aan de hand van zelfreflectie en krijgt heel wat tips aangereikt die je in je dagelijks leven kan toepassen.

Per seizoen groei je aan de hand van gestructureerde informatie, oefeningen, videomateriaal en plantaardige recepten.

MODULE 6: Menstruatieklachten

In deze module kom je te weten hoe je komaf kan maken met jouw menstruatieklachten.

Met de juiste informatie weet jij hoe je jouw menstruatieklachten de baas kan en jouw pijn kan verminderen.