Podcast

Hoe combineer je zelfzorg met je gezin, werk en studies? Het Moika Zelfzorg Moment

AFLEVERING 4In deze aflevering kom je te weten hoe je zelfzorg dagelijks in jouw leven kan toepassen.Recap kan je hier terugvinden.Wachtlijst vind je hier.
  1. Hoe combineer je zelfzorg met je gezin, werk en studies?
  2. Body positivity: hoe dan?
  3. Mindset, kiezen en aanhouden I Een stappenplan tot plantaardig eten
  4. Zelfliefde: Vallen, opstaan en groeien I Mijn verhaal
  5. 5 stappen om rust te vinden in je hoofd