Podcast

Waarom dat me-time moment zo belangrijk is Het Moika Zelfzorg Moment

AFLEVERING 7In deze podcast kom je te weten waarom het zo belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf.Hier kan je het Zelfzorg Membership terugvinden.Hier kan je de recap van de aflevering terugvinden.Hier vind je ike uwa op Instagram.
  1. Waarom dat me-time moment zo belangrijk is
  2. De 5 grote voordelen van zelfzorg
  3. Hoe combineer je zelfzorg met je gezin, werk en studies?
  4. Body positivity: hoe dan?
  5. Mindset, kiezen en aanhouden I Een stappenplan tot plantaardig eten